#SNS디톡스 #정보소비줄이기 #디지털미니멀리즘 #콘텐츠단식 #집중습관 #경험중심생활 (1) 썸네일형 리스트형 SNS 소비 줄이기 실험기 – 정보 대신 경험으로 인스타그램과 유튜브에 매일 3시간 넘게 머물던 일상에서 벗어나, 정보 대신 경험을 소비한 디지털 미니멀리즘 실험기. SNS 사용을 70% 이상 줄이며 집중력과 삶의 만족을 회복한 과정을 기록했다. 정보의 홍수 속에서 생각이 잠기다 하루를 돌아보면, 나는 수십 번씩 화면을 스크롤한다.인스타그램의 화려한 일상, 유튜브의 끝없는 추천 영상,누군가의 ‘오늘’이 내 하루를 덮어버린다.정보를 소비하고 있지만, 정작 아무것도 남지 않았다.눈은 바빴지만 마음은 공허했고,시간을 쓰고도 ‘살았다는 감각’은 희미했다.“나는 언제부터 ‘정보의 구경꾼’이 되어버린 걸까?” 그날 밤, 스마트폰을 내려놓고 생각했다.‘정보 대신 경험을 소비한다면, 내 하루는 어떻게 달라질까?’그 질문이 이번 실험의 시작이었다. 실험 설계 – SNS.. 이전 1 다음
