#AI성향분석 #습관관리 #ChatGPT활용 #디지털자립 #AI라이프로그 #자기성찰 (2) 썸네일형 리스트형 AI와 함께 설계하는 나의 1년 프로젝트 ChatGPT와 Notion AI를 활용해 1년의 목표와 루틴을 설계한 디지털 자립 프로젝트. AI와 인간이 함께 만드는 꾸준한 성장 시스템을 통해 지속 가능한 삶의 구조를 완성한 경험을 기록했다. 시간은 흘러가지만, 방향은 내가 정한다 매년 새해가 되면 다짐을 한다.‘올해는 조금 더 꾸준히 살아야지.’하지만 며칠이 지나면 계획은 흐려지고,작심삼일의 흔적만 노트에 남는다.그러던 어느 날 문득 이런 생각이 들었다.“AI와 함께라면 1년을 꾸준히 설계할 수 있지 않을까?” 그동안 ‘디지털 자립실험실’에서AI로 글을 쓰고, 루틴을 만들고, 감정을 관리해 왔다.이제는 그 모든 실험을 하나로 묶어AI와 함께 1년의 방향을 설계하는 프로젝트를 시작하려 한다.이 실험의 목표는 단순한 계획표 만들기가 아니다.기술의.. AI로 나의 성향·습관 분석하기 실험기 ChatGPT와 Notion AI를 활용해 개인의 성향과 습관을 분석한 디지털 자립 실험기. AI가 행동 데이터를 기반으로 나의 패턴을 객관적으로 정리하고, 자기 이해를 돕는 새로운 루틴을 제시한 경험을 기록했다. 나는 어떤 패턴으로 살아가고 있을까? 하루하루를 열심히 보내지만,가끔은 이런 생각이 든다.“나는 왜 같은 실수를 반복할까?”“나는 어떤 상황에서 더 집중하거나 쉽게 지치는 걸까?” 그동안 ‘습관 분석’은 스스로 느끼는 감정에 의존했지만,이제는 AI가 내 행동 패턴을 객관적으로 분석해주는 시대다.ChatGPT와 Notion AI, 그리고 간단한 데이터 기록을 이용하면나의 성향과 습관을 시각적으로 볼 수 있다.그래서 나는 이번에 한 가지 실험을 시작했다.“AI가 내 일상 데이터를 기반으로나의 성향.. 이전 1 다음
